ANATOMÍA APLICADA AL MOVIMIENTO ORGÁNICO EN EL HATHA YOGA.

Taller teórico práctico intensivo de nueve horas dividido en dos partes. Aplicaremos los conocimientos de anatomía para mejorar la comprensión y la ejecución de las técnicas del hatha yoga.

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DIRIGIDO a: practicantes de yoga de todos los niveles y profesores en formación y profesores en activo.

Impartirán el taller la fisioterapeuta Andrea Carrizo, practicante regular de yoga y José Manuel Vázquez que desarrolla desde el 2002 una metodología de yoga basada en el movimiento orgánico.

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CONTENIDOS:

Primera parte: -Conceptos anatómicos previos, -Esqueleto y cadenas musculares, -Estructuras anatómicas básicas, -Alineación y flujo de energía, -Teoría y práctica de las posturas de flexión, -Teoría y práctica de los arqueamientos.

Segunda parte: -Teoría y práctica de las inclinaciones laterales, -Teoría y practica de las rotaciones,-Teoría y práctica de las posturas mixtas, -Teoría y práctica de los equilibrios, -Teoría y práctica las inversiones, -Teoría y práctica de las de fuerza, -Los tres diafragmas en la alineación, -Anatomía aplicada a los ejercicios de respiración.

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FECHAS.

Sábado 22 de Mayo, de 10:30 a 14:30 y de 15:30 a 19:30.

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APORTACIONES.

SOCIOS y con carné joven de la Comunidad de Madrid 60 euros.

ALUMNOS de la escuela 70 euros.

GENERAL 80 euro (siendo 2 personas 70 euros).

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INFORMACIÓN Y RESERVAS en el 91 310 51 81 o info@yogaorganico.es.